Du hast mehr mit dir herumgetragen, als dir bewusst war

(Obwohl sich dein Leben leicht anfühlte, war irgendetwas schwer.)

 

Das Feuer, durch das du gegangen bist, ohne es zu wissen

 

Warum sensible Menschen oft eine emotionale Last tragen, die ihnen nie zu gehören schien

 

Der Moment, der das Gespräch veränderte

Bei einem kürzlichen Gespräch mit dem Plasma Light Tribe ist etwas geschehen, das mir noch lange nach dem Ende des Gesprächs selbst im Kopf nachhallte, denn manchmal gibt es Momente in einem Dialog, die weit mehr bewirken, als nur eine Frage zu beantworten. Sie legen still und leise etwas Tieferes frei, das die ganze Zeit über vorhanden war, sich jedoch knapp unter der Oberfläche unseres Verständnisses verbarg.

Wir hatten über die Wege gesprochen, die Menschen zu einem spirituellen Erwachen führen, darüber, wie das Leben das menschliche Herz langsam durch Erfahrungen formt, die uns herausfordern, uns erweitern und uns manchmal auf eine Weise aufbrechen, die wir nie erwartet hätten.

In diesem Moment lud ich alle Teilnehmer des Gesprächs ein, innezuhalten und etwas anzuerkennen, an dem viele Menschen zu schnell vorbeigehen.

Ich bat sie, sich bewusst zu machen, was sie bereits durchlebt hatten, um jetzt hier zu sein.

Nicht, um ihr Leid zu katalogisieren oder eine Liste ihrer Nöte zu erstellen. Einfach nur, um es anzuerkennen. Einfach nur, um es zu sehen.

Es war ein bewegender Moment, ernst und wahrhaftig. Sie wurden gebeten, innezuhalten und die Wahrheit ihrer Reise in sich wirken zu lassen. Zu erkennen, was sie durchlebt hatten, um dort zu sein, wo sie jetzt sind.

Uns wurde klar, dass niemand von uns den Moment des Erwachens erreicht, ohne vom Leben geprägt worden zu sein. Jeder, der dort saß, hatte Jahre hinter sich, die ihn auf eine Weise geprägt hatten, an die er sich vielleicht nicht einmal mehr vollständig erinnern konnte. Es gab vieles anzuerkennen.  Nicht nur das Ausmaß dessen, was sie mit sich herumgetragen hatten, sondern auch die Erkenntnis, dass das, was sie ertragen hatten, andere völlig gelähmt hätte.  Irgendwie hatten sie all das überstanden, in manchen Fällen zerschlagen und blutend. Aber sie hatten etwas durchlebt, dessen sie sich nicht bewusst gewesen waren.

Auf dieser Reise hatten sie sich oft gefragt, woher der nötige Mut kommen würde, und doch war er da. Oft hatten sie sich gefragt, wie der nächste Tag kommen würde, und doch kam er.

Doch dann erschien eine Nachricht im Chat, die die Stimmung im ganzen Raum veränderte.

Es war ein so bescheidener Kommentar, die Verletzlichkeit, mit der er ankam, war spürbar.

Es stammte von jemandem, der sagte, sie habe das Gefühl, überhaupt nichts anerkennen zu können. Wenn sie auf ihr Leben zurückblicke, könne sie keine schreckliche Geschichte finden. Sie hatte nicht jene Art von Not durchlebt, die viele andere erlebt hatten. Es gab keine einschneidende Tragödie, auf die sie verweisen und sagen konnte: „Das war es, was mich gebrochen hat.“.

Und deshalb hatte sie fast das Gefühl, als hätte sie kein Recht, dort mit all den anderen zu sitzen. Als ob die Heilung in diesem Raum irgendwie denen vorbehalten wäre, die tief gelitten hatten, und als ob das Licht, von dem wir sprachen, erst durch Schmerz verdient werden müsste.

Es war ein so aufrichtiger Moment, denn hinter ihrer Frage verbarg sich etwas, woran viele Menschen still glauben, es aber selten laut aussprechen.

Brauche ich eine schreckliche Geschichte, um das Licht zu finden?
Muss ich etwas Verheerendes durchlebt haben, bevor auch ich hier stehen darf?
Was, wenn ich das Unmögliche nicht gemeistert habe – bin ich dann der Auferstehung würdig?
Was, wenn ich nicht die Reise des Helden gegangen bin?

Diese Frage entwirrt sich zu etwas noch Tieferem und ebenso Unausgesprochenem, nämlich: Warum fühlen diejenigen, die kein persönliches Trauma benennen können, dennoch die Zeichen einer Traumatisierung?

 

Das unsichtbare emotionale Feld, in das wir hineingeboren wurden

Wenn wir auf unser Leben zurückblicken, fällt es uns leicht zu glauben, dass unsere Gefühlswelt sich ausschließlich auf die Erfahrungen beschränkt, an die wir uns persönlich erinnern können. Als ob die Geschichte unserer Gefühle an dem Tag beginnt, an dem wir geboren werden, und sich nur durch die Ereignisse entfaltet, die uns direkt widerfahren.

Doch Menschen kommen nicht in eine leere Welt.

Wir kommen in ein lebendiges Bewusstseinsfeld, das bereits von der emotionalen Geschichte der Menschheit durchdrungen ist. Lange bevor wir unseren ersten Atemzug nehmen, ist die Atmosphäre dieser Welt bereits von Jahrhunderten der Liebe und des Mutes geprägt, aber auch von Jahrhunderten der Trauer, der Gewalt, der Verlassenheit und des Verlusts.

Das bedeutet, dass die emotionale Umgebung, in die wir hineingeboren werden, nicht neutral  ist.  Sie ist vorbeladen mit Ahnen-Erinnerungen, Altlasten und Schwere.

Wir kommen in eine Welt, in der Tieren Leid zugefügt wird, in der Kinder leiden und in der die Schwachen und Schutzbedürftigen mehr Leid ertragen müssen, als es einem von uns jemals zustehen sollte.  Genau dieses Leid ist in unserem kollektiven Feld vorhanden.  Wir leben darin und sind davon stärker betroffen, als uns bewusst ist.

Auch wenn diese Realitäten uns auf individueller Ebene nicht betreffen, ist ihr Abdruck doch Teil der energetischen Landschaft der Menschheit selbst.

Wir atmen dieselbe Luft, wir leben in derselben energetischen Suppe.

Wir nehmen es in uns auf, wir schwimmen darin und wir werden davon auf eine Weise geprägt, die selten wahrgenommen wird. Menschen sind nicht von ihrem emotionalen Umfeld getrennt, sie sind Teil davon. Unbeachtet. Unerklärt. Und gleichzeitig tief davon betroffen.

Deshalb tragen manche Menschen Gefühle in sich, die in ihrer persönlichen Geschichte keinen klaren Ursprung zu haben scheinen.

Sie empfinden Trauer, ohne zu wissen, warum.
Sie empfinden eine Schwere, ohne den Moment benennen zu können, der sie ausgelöst hat.
Sie verspüren ein subtiles Gefühl der Verletzung oder Trauer, das mit nichts zusammenpasst, was ihnen direkt widerfahren ist. Sie gehen davon aus, dass sie eine Erinnerung verdrängt haben müssen, nehmen an, dass es sich um eine persönliche Erfahrung handeln muss, und vergessen dabei, dass wir alle im selben Boot sitzen.

Während der moderne Mensch der Ansicht ist, dass emotionaler Schmerz immer mit einem persönlichen Ereignis verbunden sein muss, besteht eine tiefere Wahrheit darin, dass wir Menschen ein sehr intimes, unausgesprochenes Feld teilen. Dies ist nichts, wozu wir offen ermutigt werden, es anzuerkennen. Doch die Wahrheit bleibt bestehen: Nur weil dir etwas nicht direkt widerfahren ist, bedeutet das nicht, dass es dich nicht persönlich berührt hat.  Auch das Unausgesprochene prägt uns.

Selbst so erschütternde Erlebnisse wie sexuelle Traumata sind Teil des gemeinsamen emotionalen Feldes der Menschheit. Das bedeutet, dass manche Menschen ein Gefühl der Verletzung oder des Eindringens in ihre Privatsphäre empfinden können, ohne auf ein direktes persönliches Ereignis verweisen zu können, da der emotionale Abdruck dieser Realitäten in der kollektiven Atmosphäre der Welt selbst vorhanden ist.

Das ist die stille Wahrheit, die viele Menschen spüren, aber nur schwer in Worte fassen können.
So wie wir die Luft um uns herum einatmen, nimmt unser Emotionalkörper Signale aus dem kollektiven Bewusstseinsfeld auf, in dem wir leben. Der Mensch und das Feld, in dem er lebt, sind nicht voneinander getrennt.

 

Die tiefere Kernwunde hinter dem persönlichen Trauma

Wenn Gespräche in Richtung Heilung oder spirituelles Erwachen gehen, wird oft über Traumata gesprochen.  Wir neigen dazu, auf die sichtbaren Ereignisse im Leben einer Person zu schauen und die Momente zu bemerken, die groß genug erscheinen, um den emotionalen Schmerz im Inneren zu erklären.

Manche Menschen können diese Momente sehr deutlich benennen.

Sie wissen, welche Schwierigkeiten sie durchgemacht haben. Sie kennen den Verrat, den Verlust, die Erlebnisse, die ihr Leben verändert und Spuren in ihrem Herzen hinterlassen haben.

Für andere gilt das Gegenteil.

Wenn sie auf ihr Leben zurückblicken, finden sie keinen entscheidenden Moment, der die Gefühle erklärt, die sie in sich tragen. Ihre Geschichte erscheint relativ gewöhnlich, und deshalb haben sie manchmal das Gefühl, keinen wirklichen Anspruch auf die tiefe Heilung zu haben, nach der andere suchen.

Doch beide Sichtweisen sind, obwohl sie verständlich sind, unvollständig.

Wer glaubt, dass ihm nichts widerfahren ist, geht davon aus, dass seine Gefühlswelt direkt aus seinen persönlichen Erfahrungen stammt.  Interessanterweise geht auch derjenige, der glaubt, dass ihm alles widerfahren ist, von derselben Annahme aus.

Beide Sichtweisen konzentrieren sich jedoch auf die sichtbare Ebene der menschlichen Geschichte.

Unter dieser Ebene existiert etwas weit Tieferes, das jeden Menschen geprägt hat, der jemals auf dieser Welt gelebt hat.

Die Wunde der Trennung; eine zentrale Wunde, die wir alle teilen.

Die Wunde der Trennung ist nicht nur ein Gefühl der Trennung von anderen Menschen, sondern auch der Trennung von uns selbst, von der Wahrheit, von Gott und von der Schöpfung selbst. Diese Wunde kann sich in Einsamkeit, Isolation und der Verzweiflung äußern, sich zutiefst allein zu fühlen, manchmal vergessen und letztlich am Rande des Lebens zu stehen.

Diese Wunde birgt den Schmerz, in einer Illusion zu leben, während wir von unserer eigenen Seele getrennt sind.  Wir sehnen uns nach der Wiedervereinigung mit Gott, auch wenn uns die Worte fehlen, um darum zu bitten.  Wir sehnen uns danach wie nach Luft im Moment des Erstickens. Der Schmerz, sich von der Quelle getrennt zu fühlen, ist das Schmerzhafteste, was ein Mensch ertragen kann.  Es kommt uns nicht in den Sinn, dass dies der Name unseres Kerntraumas ist, doch es ist so.  Manchmal nennen wir dieses Trauma Vernachlässigung oder Missbrauch, doch im Kern ist es der Schmerz der Trennung.

Als wir unsere eigene heilige Natur vergaßen – nicht nur die Orte, an denen wir mit dem All-Das-Was-Ist verbunden waren, sondern auch unser Gefühl von Heimat selbst –, wurde dies zu unserem größten und unausgesprochensten Verlust.

Wir alle haben uns schon einmal verloren gefühlt, ohne zu verstehen, warum. Wir alle haben nach Zugehörigkeit gesucht, ohne zu wissen, wohin wir zurückkehren wollen. Wir alle kennen dieses leere Verlangen nach Sinn, selbst wenn das Leben stabil und intakt erscheint.

Diese tiefere Wunde ist uns allen eigen. Sie wohnt in dem Menschen, der jede Not, die er durchlebt hat, benennen kann, und ist ebenso in dem Menschen verwurzelt, der in seinem Leben kein einziges prägendes Trauma ausmachen kann.

Denn die grundlegendste Wunde, die die Menschheit trägt, ist nicht einfach der Schmerz einzelner Ereignisse, sondern der Schmerz, zu vergessen, wer wir sind.

Für viele Menschen werden die sichtbaren Traumata des Lebens zur Geschichte, auf die sie sich konzentrieren, weil diese Erfahrungen leichter zu erkennen und zu erklären sind.

Für andere wird das Fehlen dieser Ereignisse zu einer eigenen Geschichte, die sie glauben lässt, sie hätten nichts Bedeutendes zu heilen.

Doch beide Geschichten können von der tieferen Wahrheit ablenken, während die eigentliche Wunde die ganze Zeit über still vorhanden war.

Solange diese tiefe Wunde nicht verheilt ist, werden wir uns immer fragen, was mit uns nicht stimmt. Doch wie bei jeder Heilung gilt: Sobald wir sie erkennen, befindet sie sich nicht mehr außerhalb von uns. Sie wird in den Bereich des Bewusstseins aufgenommen, und von hier aus machen wir unseren ersten Schritt in Richtung Ganzheit.

 

Warum sensible Seelen dies so tief empfinden

Empfindliche Seelen spüren Veränderungen im kollektiven Gefühlsfeld oft als Erste, weil ihr Nervensystem und ihr energetisches Bewusstsein offen bleiben für Strömungen, die viele Menschen unbewusst ausblenden.

Als Kinder spürten diese Menschen oft emotionale Unterströmungen in ihren Familien, lange bevor sie über die Worte verfügten, um ihre Gefühle zu beschreiben. Sie konnten die Spannung in einem Raum spüren, noch bevor ein einziges Wort gesprochen wurde, und versuchten instinktiv, Harmonie in Umgebungen zu schaffen, die sich emotional instabil anfühlten.

Ohne Anleitung gehen viele sensible Menschen unbewusst davon aus, dass es ihre Aufgabe ist, den emotionalen Schmerz um sie herum auf sich zu nehmen.

Sie spüren das Leid in der Welt und glauben, dass es irgendwie ihre Verantwortung sein muss, es zu tragen.

Mit der Zeit führt dies zu einer tiefen Erschöpfung, die viele Empathen nur schwer erklären können, da sich die emotionale Last, die sie empfinden, nicht immer auf ein konkretes persönliches Erlebnis zurückführen lässt.

Die Wahrheit ist, dass sensible Seelen oft Schichten kollektiver Trauer wahrnehmen, die weit über die persönliche Lebensgeschichte hinausreichen.

Sie reagieren auf die Stimmung der Menschheit selbst.

 

Die Frage, die alles verändert

In dem Moment, in dem wir beginnen, das größere emotionale Feld zu erkennen, in dem wir bisher gelebt haben, beginnt sich etwas Wichtiges in unserem Selbstverständnis zu verändern.

Die Frage ändert sich.

Anstatt zu fragen:

«Was ist mit mir passiert?»

fragen wir etwas, das weitaus aufschlussreicher ist.

«Was haben wir alle in uns gelebt?»

Diese Frage löst den unsichtbaren Vergleich auf, der oft zwischen jenen besteht, die glauben, ihr Leid sei groß gewesen, und jenen, die glauben, sie hätten nichts, womit sie die Tiefe ihrer Gefühle erklären könnten.

Beide haben in derselben Atmosphäre gestanden.

Beide haben dieselbe emotionale Luft geatmet.

Beide wurden von einer menschlichen Geschichte geprägt, die weit größer ist als jede einzelne Biografie.

Das bedeutet Folgendes: Vielleicht kannst du nicht auf ein bestimmtes Feuer verweisen. Vielleicht hast du keine dramatische Geschichte, um die Gefühle zu erklären, die dein Herz bewegen.

Aber du hast dennoch in den Nachwehen einer verwundeten Welt gelebt.

Und das bedeutet, dass du weit mehr mit dir herumgetragen hast, als dir jemals bewusst war, auch wenn du es nie benennen konntest. Selbst wenn du geglaubt hast, dass da nichts war.

Manchmal beginnt der tiefgreifendste Bewusstseinswandel nicht damit, jedes Detail der Vergangenheit zu analysieren, sondern einfach damit, das größere Erfahrungsfeld zu erkennen, in dem wir alle gelebt haben.

In dem Moment, in dem dieses Feld sichtbar wird, erscheint das Feuer, von dem wir dachten, wir hätten es nie durchschritten, plötzlich in einem völlig neuen Licht.

 

 

 

Häufig gestellte Fragen zum kollektiven emotionalen Ballast

 

Warum spüren Empathen Emotionen, die nicht ihre eigenen sind?

Empathen und hochsensible Menschen spüren oft Emotionen, die ihren Ursprung eher im kollektiven Gefühlsfeld als in ihren persönlichen Erfahrungen haben. Da wir Menschen in einer gemeinsamen Bewusstseinsatmosphäre leben, nehmen sensible Menschen manchmal Trauer, Angst oder emotionale Veränderungen wahr, die die gesamte Menschheit durchströmen.

 

Was ist ein kollektives Trauma?

Unter kollektivem Trauma versteht man die emotionalen Spuren, die schmerzhafte Erfahrungen in der Menschheit hinterlassen. Ereignisse wie Gewalt, Unterdrückung oder Leid lösen im gemeinsamen emotionalen Feld der Gesellschaft Wellen aus, die sensible Menschen oft noch lange nach dem Ende der Ereignisse selbst spüren können.

 

Warum empfinde ich Trauer während des spirituellen Erwachens?

Viele Menschen erleben während ihres spirituellen Erwachens Wellen unerklärlicher Emotionen, da dieser Prozess oft damit einhergeht, dass sie sich tieferer Schichten der kollektiven menschlichen Erfahrung bewusst werden, darunter auch Trauer, die unbewusst im emotionalen Feld der Menschheit mitgetragen wurde.